香りの療法~タツミヨウコです。
なかなか自分では実践できない(手が届かない)背中のクレイパック・・・
クレイ体験会でやってみました。
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背骨にクレイパックなので、すべて湯煎で人肌まで温めています。
今回は4色のクレイを体感してみます。
順番にこんもりおいていきました。

背中に、グリーン→ホワイト→イエロー→レッド

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背骨にクレイをおいてみたら・・・

●お腹がじわ~っとあたたかくなってきてる
●足がホカホカしてきた
●手が温かくなってした
●手首の脈がどくどくしてきた
●背中全体がヒュ~って涼しく感じる
●呼吸がらくになってきた  ・・・って感想がありました。
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約30分このままクレイパックを続けます。
クレイはどんどん変化しているようです。
☆実際のセッションではクレイは2色までつかいます。
今回は実験で4色のせしてみました。
それぞれの色のクレイには働きに特徴があって、お互いの働きを邪魔しない使い方があります。

クレイパックはこんな方にオススメです♪

なかなか疲れがとれない
冷え性で血流が悪い
冷えやむくみがある
眠りがあさい
電磁波が気になる
カラダを丈夫にしたい
デトックスしたい

クレイパックを終えた感想は・・・

・カラダが軽く感じる
・スッキリした
・背骨が柔らかくなった(前転ができそうな気がする)
・眠くなった
・顔のむくみが取れた気がする ・・・など

いろんな感想をいただきました。

私自身も背骨パックしてみて・・・
パック中はカラダの巡りが良くなる感覚がありました。
パックした日の夜は心地よい眠りで、次の日の朝は心地よく寝過ごしてしまった。
すっかり背骨がゆるんで楽になった気がしています♪

クレイのデトックス作用が・・・

背骨にクレイのパックをすることで・・・
●脊柱には神経が通っている
●経絡の「督脈(とくみゃく)」と「太陽膀胱経」の通り道
●自律神経に影響する
上のおおきく3つのことに大きな影響があります。

とくに太陽膀胱経の経絡には、内臓と関連するのツボが多いので、内臓のケアにもなっています。

クレイパックのあとは・・・

クレイはカラダの中のいらないものを外に追い出してくれる作用が強いので、
クレイパックが終わったら水分を補給しましょう。
お茶やコーヒーではなく、ミネラルウォーターなどカフェインのないものを飲んでくださいね。

クレイ体験会は毎月やっています。

クレイ体験会では、「クレイの扱い方」と「手首にクレイパック」をする実習をやっています。
もし興味があったら、ぜひ参加してみてくださいね♪
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QA